1: NAMAPO ★ 2022/07/02(土) 21:47:19.87 ID:pm9jNk/I9 m3.com意識調査で、医師会員1018人に、昼食後の午後の診療で支障が出るほどの眠気に 襲われることがあるか尋ねたところ、65.0%(662人)が「ある」と回答した。 このうち、眠気を抑えるために工夫していることを聞いた結果、「昼寝をする」が最も多く 「炭水化物の摂取を控える」「食べ物を摂取する順番を工夫する」と続いた。 https://www.m3.com/clinical/open/news/1049787 引用元: ・https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1656766039/ スポンサーリンク 3: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:48:26.85 ID:ZU+1W/zK0 俺も昼寝するわ たまに2時間くらい寝ちゃうけど 4: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:49:09.31 ID:dGIK9b3H0 俺は経理の智子さんに金玉に強烈な蹴りをいれて貰ってるわ 5: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:49:15.78 ID:9WJsFKF10 10分くらいでも意識を失えるとスッキリするよね 18: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:53:14.97 ID:pm9jNk/I0 >>5 昼寝すると一日を二つに分断できるから 仕事が気分的に楽になるんだよね 昼寝できなかったら一日が長過ぎてしんどい 25: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:58:23.31 ID:5KzgJZ4i0 >>18 なんかわっかる 6: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:50:09.83 ID:xyYRfUuh0 糖尿じゃね? 15: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:52:20.50 ID:gWHKcs090 >>6 血糖スパイクやろな 10: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:51:30.44 ID:lGwrcW8m0 昼飯で血糖値上げるからだろ 昼飯に何食うかが問題 14: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:52:19.81 ID:ZJRgl+Rx0 しばらく後での運動がいいらしいがオフィスじゃできねーよな 16: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:52:28.74 ID:UghUXnot0 暑いし日本もシエスタを導入して欲しい。 銀行も最近は11時半から13時まで窓口閉めてるしそれくらい店閉めて昼寝すればいいわ。 22: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:56:12.24 ID:2TP7z/Mg0 朝飯夜飯がっつり昼ソイジョイ でけっこういい感じ 暑さもあって既に3キロ痩せた 23: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:56:37.43 ID:dOgJhzNS0 10分でいいから寝ろ 24: ニューノーマルの名無しさん 2022/07/02(土) 21:57:50.92 ID:A+cs1cou0 血糖スパイクだな。 しかし血糖スパイクといったって大した悪影響はない 元々日本人は寿司、弁当、おにぎり、丼物、カレー、そば、うどん、ラーメンと食事の大半が糖質過多なのに長寿世界一なんだから。 血糖値スパイクは誰でも起こるし、少し位の高血糖は気にしなくていい hea1cが6を超えたらダイエットを考えればいい 1: NAMAPO ★ 2022/07/02(土) 21:47:19.87 ID:pm9jNk/I9 m3.com意識調査で、医師会員1018人に、昼食後の午後の診療で支障が出るほどの眠気に 襲われることがあるか尋ねたところ、65.0%(662人)が「ある」と回答した。 このうち、眠気を抑えるために工夫していることを聞いた結果、「昼寝をする」が最も多く 「炭水化物の摂取を控える」「食べ物を摂取する順番を工夫する」と続いた。 https://www.m3.co..http://rss.rash.jp/img/b_357.gif